饭前10分钟按这两个穴可以减肥
很多人肥胖，饭前分钟肥归根结底还是按两吃的比消耗的多，所以，个穴减肥的可减关键是少吃。但是饭前分钟肥，很多人不吃就饿得难受，按两减肥最难过的个穴也是这一关，下面就教给你两个可以止饿的可减穴位，饿的饭前分钟肥时候，或者饭前10分钟，按两摁揉摁揉，个穴就能减少饥饿感。可减
一个穴位是饭前分钟肥“内庭穴”，在第二和第三个脚趾头缝的按两尽头，捏的个穴时候用手指从脚背和脚底上下一起捏，力量稍微大一点，让自己感觉有点痛的程度。如果单纯的只是老想吃，胃口特别旺的话，这个穴位可以控制一下食欲，一次按摩三五分钟就可以，你会明显地感到饱腹感，再吃饭饭量也会减少。
另外一个穴位是“中脘穴”，在胃胸骨下端和肚脐连接线的中点。在你饥肠辘辘，想要大快朵颐的时候，按压几下“中脘”也能减少饥饿感。过去粮食供应不足时，人们有“勒紧裤腰带”战胜饥饿的说法，这是有道理的，因为勒紧的也是这个部位，是在刺激“中脘穴”，减少饥饿。
(责任编辑：养生知识)
真实的野生菱角图片，菱角怎么吃怎么煮(附功效与作用) — 神奇养生网
秋季养生要注意这四点饮食禁忌
纹身老了后的恶心图片，其实并不恶心相反的还十分酷 — 神奇养生网推荐文章
-
大家爱吃坚果的朋友肯定都吃过巴旦木和杏仁，巴旦木和杏仁长的十分相似，而且都是食物的内核，所以很多人都分不清楚关于巴旦木和杏仁的区别，其实它们二者的区别是十分大的，不仅口感不同，就连它们的功效与作用也十
...[详细]
-
吸烟对人体是非常有害的，虽然很多人都认识到这一点，但是常年吸烟的人肯定是有烟瘾的，要想戒掉并不是很容易的事，成功戒烟需要有一定的毅力还需要有耐力的，必要的时候可以吃戒烟糖来帮助戒烟的，那么戒烟糖有没有 ...[详细]
-
洛阳是中国历史文化名城之一，也是中医药文化传承的重要城市之一。在洛阳，有许多老中医享有很高的声誉，那么洛阳哪里的老中医比较好呢？这篇文章将从以下几个方面来分析。一、传承一个老中医的医术好坏，与其所受的 ...[详细]
-
在肌肤美容过程中，知晓关于修复因子的功效作用之后，对于肌肤的表皮修复以及护肤的效果，均获得了进一步的增长，成为了当下众多领域都在修复因子的功效作用考虑修复因子来加以帮忙，能够对于肌肤的问题做到有效的修 ...[详细]
-
大家爱吃坚果的朋友肯定都吃过巴旦木和杏仁，巴旦木和杏仁长的十分相似，而且都是食物的内核，所以很多人都分不清楚关于巴旦木和杏仁的区别，其实它们二者的区别是十分大的，不仅口感不同，就连它们的功效与作用也十
...[详细]
-
-
“护肝” 这一话题始终备受大众关注，每个人对于如何养肝、护肝都有着自己的见解。然而，在实际生活中，不少人看似在 “护肝”，实则却将自己送进了医院。案例一：有消息称，35 岁的张先生在入住某市级人民医院 ...[详细]
-
秋季的时候我们都需要小心，在秋季的时候我们很多人都会发现，这时候的天气是非常干燥的，所以很多人都会因为秋季的干燥天气而产生身体问题，所以秋季的时候我们养生应该注意方法润燥才行，那么具体如何解决，一起看
...[详细]
-
女人吃桑葚的禁忌，怀孕的女人不宜吃(空腹食用小心肠胃不适) — 养生百科网
桑葚是可以帮助女人养颜的，而且也是具有补血的功效的，但是对于女人来说，要知道女人吃桑葚的禁忌，以免吃了桑葚让自己的身体不舒服，如果怀孕的话，就不要吃桑葚了，而且如果有腹泻的话，同样是不宜食用的、女人吃
...[详细]
-
体验老中医的诊疗方式：中医四诊中医是我国传承千年的宝贵文化遗产，是一门综合性的学问，包括了中药、针灸、推拿、气功等多种治疗方式。其中，最基础、最核心的便是中医四诊。中医四诊是指望、闻、问、切四种诊断方 ...[详细]
热点阅读
