六步洗手法步骤示意图，揉搓时间大于15秒(5大注意事项) — 神奇养生网

来源：上海宏型科技编辑：中医养生时间：2025-07-06 18:25:25

六步洗手法是步洗步骤需要对手部进行全面干净的清洗，在清洗之前，手法示意生网大家务必是图揉要将手指上的戒指等物品摘掉的，在清洗的于秒意事过程中，是大注需要按照步骤进行，每个步骤要至少揉搓时间大于15秒的项神时间，大家是奇养可以跟着六步洗手法步骤示意图看看。

六步洗手法步骤示意图

取适量的步洗步骤洗手液在自己的手上，接下来就是手法示意生网要开始洗手了。

第一步：掌心相对、图揉手指并拢，于秒意事相互搓擦，大注

第二步：掌心对手背揉搓沿着指缝进行相互揉搓，项神手指交叉，奇养交换进行

第三步：双手掌心对掌心，步洗步骤掌心相对，手指交叉揉搓

第四步：弯曲手指使关节在另一手掌性旋转揉搓，交换进行

第五步：一只手握住另一只手的大拇指，然后旋转搓擦，交换进行，右手握住左手大拇指旋转揉搓交换进行

第六步：将五个手指尖并拢，放在自己的另一手掌心中旋转搓擦，交换进行

大家在做完了上面的6步之后，将手放在流动的水下面进行清洗，需要注意的是，上面的步骤至少是需要揉搓15秒的时间的，大家是可以在每个步骤上戳5下，第二步和第六步是需要各搓洗5下。

5大注意事项神奇养生网 wWW.lyxUnloNg.cOm

1、手部不能佩戴戒指等饰品

2、冲洗时指尖应向下，注意洗净指尖、指缝、拇指、指关节等处。

3、注意调节水的温度和水的流量大小，避免污染环境及溅湿工作服。

4、手未受到病人血液、体液等物质明显污染时，可使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

5、揉搓应按手指皮肤的纵横纹路揉搓。

大家是可以按照六步洗手法步骤示意图去进行吸洗手的，洗手是为了去除污垢以及致病菌的，除了六步洗手法之外，也是有七步洗手法的，大家也是可以看看二者有什么不同。

内：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓.....